22种虐遍全身的高强度训练，器械要求低，能量消耗高…………
22种虐遍全身的高强度训练，器械要求低，能量消耗高，是减脂和体能训练的好帮手！尤其适用于团体体能训练和家庭训练。建议选择3-4个动作，每个动作做4组，每组12次或20秒，动作间不休息。
22种虐遍全身的高强度训练，器械要求低，能量消耗高…………
信息来源：qixie.biz 时间： 2020-12-12 浏览次数：7
22种虐遍全身的高强度训练，器械要求低，能量消耗高…………
——本信息真实性未经中国器械网证实，仅供您参考
