深蹲是不是经常是你正式组的第一个动作？不从杠铃深蹲开始就感觉没有练过腿？跟Daniel Ventura用自重来练腿，别说你会。看过他的控制能力，我敢说“自重深蹲”你不会！
虐腿6个动作，前5个还不用器械来做？
信息来源：qixie.biz 时间： 2020-09-26 浏览次数：3
——本信息真实性未经中国器械网证实，仅供您参考
深蹲是不是经常是你正式组的第一个动作？不从杠铃深蹲开始就感觉没有练过腿？跟Daniel Ventura用自重来练腿，别说你会。看过他的控制能力，我敢说“自重深蹲”你不会！
