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7分钟自重式胸肌训练，无需器械，在家就能练出大胸肌

信息来源：qixie.biz   时间： 2020-09-11  浏览次数：2

7分钟自重式胸肌训练，无需器械，在家就能练出大胸肌。适合没时间和机会去健身房训练的同学，每周训练3-4次，每次跟着视频循环练2-3遍，效果非常好，30天虐出胸肌，60天练出大胸肌哦！

    ——本信息真实性未经中国器械网证实，仅供您参考