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无需健身器械，随时随地锻炼核心肌群

信息来源：qixie.biz   时间： 2020-07-15  浏览次数：3

无需健身器械，随时随地锻炼核心肌群！每天早上起床或下班回家抽空练一组，让整个人精神焕发！初次练习建议根据体能减少每个动作的次数，之后逐渐增加。

    ——本信息真实性未经中国器械网证实，仅供您参考