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无需器械，在家就可以练习，一共10个动作，每个动作50秒

信息来源：qixie.biz   时间： 2020-01-27  浏览次数：2

无需器械，在家就可以练习，一共10个动作，每个动作50秒，动作之间休息10秒，简单易学，非常适合健身小白！   good

    ——本信息真实性未经中国器械网证实，仅供您参考