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4分钟在家肌肉训练,无需器械,用矿泉水桶就可以

信息来源:qixie.biz   时间: 2019-10-21  浏览次数:3

4分钟在家肌肉训练,无需器械,用矿泉水桶就可以,很适合学生在宿舍锻炼,也适合没时间去健身房锻炼的上班族,低成本健身,练出一身肌肉,赶紧学起来!

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